
Op vrijdag 8 januari start de 2e editie van de VrijMiFlow, een 10 weekse ONLINE trainingsreeks L1 bewegingen van ANIMAL FLOW. Hier leer je tot in de detail de bewegingen te beheersen. Statics, Switches, Form Specific Stretches en Traveling Forms.
Na deze 10 weken beheers je de kunst van het flowen en kun je doorstromen naar L2